Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Champignons, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinat. Abendessen: Haribo Lakritz Konfekt, REWE Bio Roter Traubensaft, Blumenkohl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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