Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2011
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102,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 151,98g.
Mittagessen: Cauliflower, Spinach & Artichoke Dip, Penne. Snacks/Sonstiges: Cherry Dilly Bar. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kommentare
Hey - way to go! 5lbs in a month, that's awesome!!! Keep up the great work. I have been at this for a while, but really slacking the last several months. Trying to get back on track...thanks for being a motivator! Emily
21 Nov 11 vom Mitglied: hnjmom
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