Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
|
104,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
|
1088 kcal
|
Fett: 39,31g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Nestle Nesquik Kakaolu Süt, Peynirli Sandviç. Mittagessen: Kıymalı Patates Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nimet Kepekli Galeta, Pınar Light Süt, Yeşil Çay, Starbucks Zeytinli Acma. mehr...
|
|
2979 kcal
|
Bewegung:
Spor - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hakançalış's Gewichtsverlauf
|