|
Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
|
2255 kcal
|
Fett: 95,57g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 257,00g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Nektarin. Mittagessen: Çoban Salatası, Etli Güveç, Fırın Makarna, Mercimek Çorbası. Abendessen: Kırmızı Domates, Lipton Ice Tea Şeftali, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Beyaz Peynir, Namet Kokteyl Sosis. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Soda. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Koşu 10.5km/s - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
2 ve 3 ü alayım güzel şarkılar 😊
01 Sep 16 vom Mitglied: Tombik55
|
35 dakika 6300 metre ve bitiş...
01 Sep 16 vom Mitglied: Highlander87
|
Sabah koşmak istiyorum ama kalkamıyorum erken ya 😭 Ne yapsam önerisi olan var mı
01 Sep 16 vom Mitglied: ravenclawstimelady
|
Akşam erken uyu 😄 Ve de uyuduğun yer sabah güneşin doğuşunu gören bir yer olsun böylece istemesen de kalkarsın ;)
01 Sep 16 vom Mitglied: Tombik55
|
1'de Ebru Gündeş yorumunu tek geçerim. https://www.youtube.com/watch?v=a8-RshlYFGA
01 Sep 16 vom Mitglied: sarikadir
|
Athena'ya laf söyleyemem. Tarzları güzel. Şarkı da hoş...
01 Sep 16 vom Mitglied: sarikadir
|
3,4 ve 5'teki şarkılar dinlendirici rüzgarlı bir akşam üstü. Sarılıp battaniyeye merdivenlerde güneşin batımı izlenmeli dimi Gülsüm Hnm :)))
01 Sep 16 vom Mitglied: sarikadir
|
Ve tabiki Nilüferrr... Şarkılar için teşekkür ediyoruz ErceE'ye dostlar. Gece tüm hızıyla devam ediyorrrrr... Kaybedenler sitesi burası. Kilo Kaybedenler Sitesi...
01 Sep 16 vom Mitglied: sarikadir
|
eyvallah abi. seninkiler olmasada yapıyoruz birşeyler
01 Sep 16 vom Mitglied: Highlander87
|
Estağfurullah ne demek. Asıl ben teşekkür ederim. Yorumlarıma değer verdiğin için. Yaptıkların çok güzel...
01 Sep 16 vom Mitglied: sarikadir
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Highlander87's Gewichtsverlauf
|