Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
|
69,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
|
1351 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: 연세 무첨가 두유, 하루견과 하루건강견과, 바나나, 코스트코 냉동블루베리, 삼바존 아사이베리 파우더, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Mittagessen: 연세 무첨가 두유, 뚜레쥬르 부드러운 카스테라. Abendessen: 녹색 줄기 콩, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 연어, Nutiva 코코넛오일. mehr...
|
|
1814 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|