Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
|
81,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
|
2038 kcal
|
Fett: 83,59g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Poğaça, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Bahçıvan Dilimli Light Kaşar, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Çoban Salatası. Abendessen: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Tuborg Gold, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karasew's Gewichtsverlauf
|