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Recomeço.....tudo outra vez!!
na verdade comecei mesmo o recomeço foi dia 15/09 com 95kg!!!
Explicando....em Maio aconteceu muitas mudanças em minha vida, marido ficou sem emprego e decidimos juntos voltar a morar no Paraná, de onde sempre estivemos...ai as mudanças começaram, eu sou muito ansiosa, desconto muita coisa na comida e ai ja viu tudo, descambei renovo na vida desregrada de alimentação..... contudo, mudança de vida, de casa, de estado....enfim de tudo...me deixou bem mexida e assim voltei a comer errado e o peso, é claro volta a subir, eu estava com 90kgs e voltei aos 95kg....porém hj!! dia 15/09 apos tudo estar alinhando digamos assim, voltei a vida de comer de verdade comida de verdade!!! desde o dia 15 ( hj é dia 23/09) já diminui 3,7 kgs, estou extremamente forte, me sinto forte e feliz, segui certinho todos os dias, a não ser onde que comi além da conta umas mixiricas, mas de resto estou super tranquila!!!
de volta!!!
Obrigada por estarem novamente comigo!!!
vamos la!!
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95 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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386 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 15,68g | Kohlh: 12,86g.
Frühstück: Frimesa Nata, Banha de Porco, Ovo Frito, Dolce Gusto Chai Tea Latte. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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