Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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4725 kcal
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Fett: 226,35g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 583,15g.
Mittagessen: Knorr Würstchen Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Château Pur Zarte Edel Vollmilch. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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