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New scale different reading. Day 1 of IIFYM. Let's see how this goes. Exercise has been on point though. Bit of a sinus going.
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1752 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Avocados, Scrambled Egg. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Tzatziki, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Mushrooms, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dried Sunflower Seed Kernels, Woolworths Balsamic Vinegar, Tuna in Water (Canned), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Beef Stroganoff, White Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Nutritech 100% Pure Whey, Bananas. mehr...
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3588 kcal
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Bewegung:
fitbit daily - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
tell me about it mine start acting up right when am about to finish struggle to breath
05 Sep 16 vom Mitglied: EnnieB
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straathond's Gewichtsverlauf
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