Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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480 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 29,56g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Mittagessen: Perkedel Jagung, Sup Ayam, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Kopi. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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retnohariarti's Gewichtsverlauf
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