Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1501 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Rispentomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Mischbrot. Abendessen: TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter Light, Mischbrot, Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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