Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
|
100,3 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
|
715 kcal
|
Fett: 30,85g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 67,48g.
Frühstück: Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: French Style Cut Green Beans, 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup. Abendessen: Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Taco Seasoning, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kimberly Dawn 65's Gewichtsverlauf
|