Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
|
74,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
|
1582 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce, Ritter Sport Nugat, TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter Light, Mischbrot. Abendessen: Lyoner, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). mehr...
|
|
2756 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stern56's Gewichtsverlauf
|