Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2011
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1050 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Coffee with Cream, Scrambled Egg. Mittagessen: thin bread, swis cheese, deli ham. Abendessen: MOTZARELLA CHEESE, venison, SPAGETTI SAUCE, EGG NOODLE. Snacks/Sonstiges: dark chocolate. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MissKrypit's Gewichtsverlauf
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