Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1419 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 231,64g.
Frühstück: Muesli (Fruits Secs et Noix), Sucre, Pomme, Café au Lait. Mittagessen: Mini-Carottes, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Gruyère, Salade Verte, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Ebly Blé Cuit. Abendessen: Markal Haricots Noirs, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Snacks/Sonstiges: Pomme, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
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