lchristep's Notizen, 22 Nov 11

I did not eat any Girl Scout cookies today . i did have a soft pretzel. It was an impulse buy when I got coffee this am. they are my weakness. Still concerned about the holidays.
108,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 47,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2011:
3643 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7,0 kg pro Woche



     
 

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