Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
|
97,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
|
1181 kcal
|
Fett: 29,63g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна. Mittagessen: Nestle Фитнес Батончик, Фрау Марта Овощная Смесь в Томатном Соусе, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Abendessen: Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кофе, Cornex Батончик-Мюсли Черника, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Леовит Суп-Пюре Куриный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|