Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1401 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Чечил. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ikea Куриное Филе с Помидорами, Сбарро Чесночная Булочка, Ikea Суп Грибной, Ikea Печенье с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кукурузные Палочки, Чай, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Aerobic - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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