Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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67 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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478 kcal
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Fett: 4,98g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 45,56g.
Frühstück: Jacobs Instant Coffee, Tap Water. Mittagessen: Coffee, Young Green Onions (Tops Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Haddock, Coffee. Abendessen: Coffee, Young Green Onions (Tops Only), Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Aubergine, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Cabanossi, Celery, Strawberries, Nectarines, Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Porkyaz's Gewichtsverlauf
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