Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
|
78,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
|
2161 kcal
|
Fett: 126,17g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 198,96g.
Frühstück: Сахарное Печенье (с Маргарином), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зеленое Масло Сливочное, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый. Mittagessen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Амка Кефир 3,2%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|