Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1351 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eberswalder Würstchen, Lätta Lätta Joghurt, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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