Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
|
67,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
|
1524 kcal
|
Fett: 95,66g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Meijer Brazil Nuts, Herbal Tea. Mittagessen: Little Debbie Nutty Bars (57g), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg. Abendessen: Potato Chips, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Walnuts, Chicken Stock, Nutiva Organic Chia Seed, Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
|
|
2580 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Stehen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CathyWall's Gewichtsverlauf
|