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Malahan naik, seminggu lepas kontrol. lebaran haji makannya opor rendang tongseng gulai segala macem santen kental. Hmmm
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56 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1112 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Abendessen: Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi). Snacks/Sonstiges: Yupi Tutti Frutti. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Pake nutrisi mbak sarapanny biar cepet
17 Sep 16 vom Mitglied: liezmonez
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iki kiki's Gewichtsverlauf
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