Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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91 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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795 kcal
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Fett: 6,74g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Merlot, Weight Watchers Chili Con Carne, Migros Pelati, Maiskörner Ungesalzen M Classic, M-Classic Red Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: Blumenkohl. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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peso2015's Gewichtsverlauf
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