Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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56 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1465 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: Heinz Фасоль Белая, Жареное Яйцо, Красная Звезда Зимние Затеи, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат с Курицей, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог с Грушей, Банан, Перекресток Розан с Малиной, Кофе Латте, Яблоко, Tekmar Мюсли в Йогурте. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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