Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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611 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Gut & Günstig Gouda Leicht, Schwarze Oliven, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Du darfst Leichte Butter, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Mittagessen: Nektarinen, Granny Smith Äpfel. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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