Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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2263 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 319,56g.
Frühstück: DIA Pan de Molde Blanco, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Auchan Galletas Tostadas, Mermelada. Mittagessen: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Judías Pintas, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Abendessen: Hacendado Pizza sin Gluten Jamón y Queso. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
caminar - 2 Stunden, Hausarbeit - 34 Minuten, Auto Fahren - 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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