Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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103,4 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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875 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 51,16g.
Frühstück: Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Egg. Mittagessen: Borden Shredded Cheddar Cheese, Lean Ground Beef, Cabbage. Abendessen: Cantaloupe Melons, Eckrich 4 Pepper Smoked Sausage, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Great Value Romaine Lettuce. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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