Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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108,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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481 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 20,71g.
Frühstück: Uno Premium Çok Tahıllı, Siyah Zeytin, Peynes Süzme Peynir, Yumurta, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Lipton Kuşburnu Çayı. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Maglor Elrohir Elensar's Gewichtsverlauf
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