Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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346 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 12,80g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück: Приготовленные Грибы, Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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yliaprinc's Gewichtsverlauf
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