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I'm pleased to have lost weight even with the holiday eating. I'm not sure how I lost so much, but I'll take it.
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93,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 238,33g.
Frühstück: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Mittagessen: The Big Nasty. Abendessen: Turkey Breast Meat and Skin, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Nana Sue's Snickerdoodles, Nana Sue's Chocolate Mousse Pie, Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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