Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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987 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Pflaumen. Mittagessen: Latte Macchiato, Mandarine, Mein Q Quarkcreme Vanille, Bofrost Geflügelfrikadelle. Abendessen: Radieschen, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaBe2307's Gewichtsverlauf
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