Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
|
1375 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 120,60g.
Mittagessen: Kiwi Fruit, Reef Soy Bread, Driscoll's Blackberries, Strawberries, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter. Abendessen: Potato French Fries, White Bread, Grouper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cashew Nuts, Pistachio Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yasser01's Gewichtsverlauf
|