Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2011
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118,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 316,79g.
Frühstück: Special K Cereal, Silk Almond Milk. Mittagessen: Sara Lee Plain Bagel, Sausage, Wish Bone Italian, Spinach. Abendessen: Mandarin Oranges, Pop Tart, Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Apple, Banana, Tazo Chai Tea Latte. mehr...
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3644 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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justjenny's Gewichtsverlauf
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