Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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971 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Latte Macchiato. Mittagessen: Nergi Kiwiberry, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Nergi Kiwiberry, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Reiten 20 Minuten - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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aninesuer's Gewichtsverlauf
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