Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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80 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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2803 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 177,23g | Kohlh: 347,11g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Frische Fettarme Milch, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Lätta Original, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Wiltmann Geflügel-Salami Light. Mittagessen: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Schwarzwaldmilch Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Edeka Bio Penne Vollkorn, Strauchtomaten, Cucina Mozarella Minis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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