Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2011
101,8 kg Bisher verloren: 13,0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 28 November 2011:
868 kcal Fett: 46,27g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 28,31g.   Frühstück: starbucks skinny, eggs, bacon. Mittagessen: chicken, boiled egg. Abendessen: light ranch dressing, London Broil, tomatoe, iceberg lettuce, bacon. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche



     
 

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