Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1194 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Solevita Apfel Nektar, Aerzener Eiweißbrötchen, Saskia Mineralwasser, Nutella Nutella. Mittagessen: Müller Milchreis mit Schokosplits, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chilli. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Nocciola-Nuss, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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