Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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2047 kcal
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Fett: 118,24g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Майонез, Сало, Коломенское Батон Нарезной, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Лапша Куриная. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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