Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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656 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 63,68g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk, Allévo Potatis och Purjolök. Mittagessen: Itrim Gröt Äpple/Kanel. Abendessen: ICA Räkor, Findus Ärter, Slanka Shake, Santa Maria Chunky Salsa, Itrim Tomatsoppa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Huligan123's Gewichtsverlauf
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