Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
|
78,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
|
1874 kcal
|
Fett: 109,45g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 30%, Сырники Домашние. Mittagessen: Тульский Сюрприз Пряники Сырцовые Газированные с Начинкой, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Алтайская Сказка Крупа Перловая. Abendessen: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|