Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1093 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Suco Verde. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Cenouras, Ovo (Inteiro), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Activia Café da Manhã, Danone Danio Goiaba, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Laura1602's Gewichtsverlauf
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