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Koşu zamanı... Bekle beni hain KOSTOK! Tüm hun koşucularına gelsin: Tarkan Cover
Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1750 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 260,10g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Kuru İncir, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Mittagessen: Nohut, Cacık, Bulgur Pilavı. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Lipton Ice Tea Şeftali, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Vince Çikolatalı Badem Şekeri. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Koşu 9 km/s - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Highlander87's Gewichtsverlauf
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