Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1670 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: St Michel Madeleines (25g), Jus d'Orange, Kinder Pingui. Mittagessen: Teisseire Sirop Mojito, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Auchan Mozzarella, Tomates. Abendessen: Boisson au Jus d'Orange, Crêpe au Chocolat Fourré, Saumon, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), La Crêpe de Brocéliande Galette Fromage de Chèvre et Tomates à la Provençale. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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