Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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88,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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831 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 82,97g.
Frühstück: Requeijão, Café com Leite de Gordura Reduzida, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella. Mittagessen: Alface, Salada de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LeandroSC's Gewichtsverlauf
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