Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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118,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1563 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Prairie Farms Prairie Farms 1% Lowfat Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Snacks/Sonstiges: Sam's Club Gourmet Loaf Cake (Cinnamon), Reese's Peanut Butter Cup, Culver's Wisconsin Cheese Curds, Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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