Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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72 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1280 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Doğal Peynir, Simit Sarayı Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Laluna@'s Gewichtsverlauf
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