Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
|
810 kcal
|
Fett: 18,29g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Penne. Abendessen: Deli Express Mega Italian Sandwich. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew KickStart Limeade, Gatorade G2 Perform 02 - Orange (Bottle). mehr...
|
|
2405 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|