Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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103,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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2214 kcal
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Fett: 118,03g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Rührei, Himbeermarmelade, Almette Natur, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Wiesbauer Prosecco Schinken, Rindfleisch Salami, Croissant, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Bacon, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Burger King Whopper. Abendessen: Vollkornbrot, Wiesbauer Prosecco Schinken, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn. Snacks/Sonstiges: M&M's Crispy, Pflaumen, Magnum Mini White. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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