Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1214 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Camembert, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Arla Kaergarden Gesalzen, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Gefro Suppen-Pause Taste Of Asia. Abendessen: Haribo Lakritz Konfekt, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Gefüllte Zucchini, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kekse, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Obstler. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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